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陳彥婷Tiffany

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最後更新: 8小時前 · 11:39

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陳彥婷Tiffany

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【保養狂人】我的睡前運動＋保養跟練！每天1~2小時不間斷｜♡彥婷 feat .TKLAB 因為先前5月的reels
本來只是發巨人很白目的樣子
結果沒想到私訊滿滿都在問睡前運動＋保養🤣
那….那就來拍！
原先我只有30分鐘，但生完元寶後為了加速恢復
所以拉長時間之外，保養也做得更勤奮
這些已經變成我每日行程，沒有做的話反而睡不著～～～
大家就依照自己可以的在做就好咧！
每日行程：運動（分為三大部分）肚子、屁股、大腿
運動完後一定要拉筋、接著用滾輪滾開！最後洗澡就進入保養✌🏻
除了身體外在的保養，內在保養也不能少!!!
👉 https://tklab.tw/HE06
TKLAB膠原蛋白飲我分享了不知道幾遍，這一胎認真有吃有差
當然！維生素C是大重點，才能扶持膠原蛋白
我是餵母奶的媽媽，雖然兩胎都只有4~5個月，但我胸部超緊緻、不鬆的那種！
我沒懷孕、懷孕中、坐月子、產後每天都一定補充的TKALB膠原蛋白飲
♡唯一擁有德國養顏美容專利認證的膠原蛋白
♡分為膠原蛋白飲、夜膠原飲、成分2倍升級特級膠原飲
♡無腥味、不反胃，用喝的方便、外宿、出國也隨時好攜帶好補充
♡產後媽媽更推特級膠原飲，口感更濃郁含有6000毫克雙重膠原蛋白，有感度也up
♡本身就含有維生素ｃ，不需要另外補充
以上就是我睡前的運動＋保養
時間是擠出來的，把時間花在哪裡，花就會開在哪裡
給自己一個機會，變美的機會💛 Array

發布於: 2 星期前

陳彥婷Tiffany

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【又改造!!!】工作室又改造😜租金6萬不能浪費！改造成專屬兒子的遊樂室｜♡彥婷 ft. Epson 【又改造!!!】工作室又改造😜
換到這間工作室，又花了一筆錢裝潢後.....
工作效率提升、採光也很不錯
但！！！！！2樓整個閒置～～拿來當儲藏室
等於有將近一半的租金拿去當置物櫃（？！
所以！必須讓這個租金發揮最大效益
和巨人討論後決定改造成遊戲室
我在一樓工作，兩隻在二樓玩！完美！
最棒的是我不用在跑便利商店排隊影印文件
全部就在我的小工作室完成一切作業
✨ Epson 連續供墨印表機連續14年市佔NO.1**
L4360同級最小寬幅*，輕巧美型、不佔桌面位子，放在桌上或是櫃子上都ok!
擺在居家辦公、工作室剛剛好！快速、直覺、方便
一分鐘影印15張黑白、8張彩色，邊辦公就放著讓他印（不用盯著👍🏻
不管是電腦、還能搭配Epson Smart panel APP遠端列印
要列印時拖紙盤自動開啟，也能透過狀態燈即時查看影印狀態
省電高達95%***，也不用加熱、也不減速
⭐️ 獲得環保標章跟節能標章雙標章還有主機加購墨水最高可以升級到3年保固!!! ****
(其他連續供墨已有雙標章，L4360新上市“節能標章” 還在申請中)
有了這台後我很愛影印，包含印孩子們的照片🤣 🤣
在這間工作室完成所有事，不用跑點影印，工作效率快、方便、省時省力！
Epson L4360 連續供墨印表機推薦給你們👋🏻
不管是不是工作室、像是店家、中小企業都能好好應用！
🫶🏻MyEpson：https://ett-tw.biz/t6svb
*相較同級原廠連續供墨印表機(2025.05止)
**The FY2024 market share ...Array

發布於: 3 星期前

陳彥婷Tiffany

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今晚！來點刺激的💝🤪 Array

發布於: 上個月

陳彥婷Tiffany

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【風水四家 EP3】確定是冷知識？因為智商差不多才會當朋友！｜♡彥婷、巨人、子翔、小倩【風水四家 EP3】
確定是冷知識？
太難了吧!!!! 一定是脫離學生時期太久🤣
有什麼想聽我們四個聊的嗎？
歡迎到podcast留言告訴我們唷
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彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
小倩 : lichen_
子翔：l.t.s76Array

發布於: 上個月

陳彥婷Tiffany

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【風水四家 EP2】友情的小船說翻就翻！冷漠又沒有情緒價值的人類😅 ｜♡彥婷、巨人、子翔、小倩 ✨風水世家 EP.02
超級意外！感謝大家對ep1 的喜歡
上一集說優點講得實在憋嘴，這一集說缺點侃侃而談
但不擔心～～～我們四個7年來都長這樣！🤣
看我影片，不管是長片還是短片
很多人都以為我是大E人
但其實我是妥妥的大I人，同時極冷靜、理性的人
所以我非常感恩我身邊的朋友，沒有被我嚇跑🤣🤣
這集一樣租借「獺空間」，可以官網看看其他空間
👉🏻獺空間官網連結：https://space.aotter.net/
如果想聽我們四個分享或是聊的故事，或是其他～～
都歡迎留言告訴我們唷（也可以私訊😃
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巨人：qwe821122
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子翔：l.t.s76 Array

發布於: 2 個月前

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【風水四家EP1】七年之癢的友情！你/妳的優點，我真的說不出口🤣 ｜♡彥婷、巨人、子翔、小倩 ✨風水世家 EP.01
七年的友情，四個嘴巴壞的我們決定開Podcast～
不同星座、個性組成，幕前幕後各種543、幹話
第一集先來點溫暖的自我介紹跟聊聊彼此的優點，也讓大家更認識我們❤️
這集錄製特別感謝「獺空間」的支持，同時還有咖啡、簡餐！
獺空間官網連結：https://space.aotter.net/
舒服的空間，專業的器材配備，邊聊邊喝讓我們錄得像在家聊天😊
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子翔：l.t.s76 Array

發布於: 3 個月前

陳彥婷Tiffany

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【一歲寫真】元寶寫真全紀錄😍兩兄弟太會拍！韓劇財閥家族家庭寫真｜♡彥婷【元寶一歲寫真】
兩兄弟表情差很多
黃金很愛笑，元寶always淡定！
好加在有黃金在，全程幫忙引導元寶
當天攝影團隊說：『果然黃金很有經驗』
從孕婦寫真、新生兒寫真到一歲寫真、再到全家福
每次看到照片都覺得很幸福❤️
再次回到老家：沐比專業攝影
整個團隊拍攝下來就是安心、專業、放心
有他們完全不怕照片差、更不用怕小孩怯場👍🏻
📢大會報告：「沐比台中旗艦館」開幕了!!!
我已經預約明年4~5月去拍兄弟寫真！！有夠期待元寶2歲
一樣事獨棟百坪舒適母嬰友善拍攝環境，沐比出手不怕走鐘👍🏻👍🏻
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巨人：qwe821122Array

發布於: 3 個月前

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「Sing 」Dance Cover #歡樂好聲音 Array

發布於: 3 個月前

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歡樂好聲音舞蹈Cover #綵衣娛親 Array

發布於: 3 個月前

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突然！飛來一隻大蟑螂！#會飛的大蟑螂 #音量請調小 Array

發布於: 3 個月前

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幼兒園的母親節任務 😃 Array

發布於: 4 個月前

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【元寶一歲生日】滿一歲了🤩2萬獎金的抓周派對！誰壓對就把獎金帶回家！｜♡彥婷時間真的好快，就這樣一年了！
謝謝大家，除了陪黃金長大，也陪著元寶長大💛
原本想說跟黃金一樣在家裡辦就好
但現在這個家實在容納不了這麼多人
於是就在辦性別趴的大樹先生的家辦吧！
希望元寶健健康康、平平安安的長大
兩兄弟平安健康，打打鬧鬧又能玩再一起
這樣我和巨人就滿足了😍Array

發布於: 5 個月前

陳彥婷Tiffany

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快到家了！先不要睡！ #爸媽日常 Array

發布於: 6 個月前

陳彥婷Tiffany

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男子宿舍早餐時間😝 #黃家男子宿舍 Array

發布於: 6 個月前

陳彥婷Tiffany

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【黃家男子宿舍】警世篇🤣 4歲與11個月媽媽向日葵們的non-stop日常！還好有xxxx爸媽方便輕鬆的秘密武器！｜♡彥婷 feat. 滿意寶寶之前reels 發一篇「一分鐘男子宿舍」
留言都說根本警世片，這次來發個長篇的🤣
每天都相當充實呢!!
我不太懂星座，只知道我這個水瓶女子
夾擊在三位火爆男子中央，兩個天蠍＋一位金牛
除了解決兄弟倆的愛恨情仇，還要處理3位男子間的脾氣
我真的是男子宿舍舍監無誤😜
只能說好險真的有滿意寶寶
怎麼跳tone那麼快呢？因為真的減輕很多身體的累
把其餘力氣拿去處理更多事情，效率加倍呢！！
從黃金一路用到元寶的日本製滿意寶寶極上の呵護輕巧褲
真的是陪伴我們一家的好幫手，也減輕我很多力氣
⭐️學會翻身立刻換，一穿一套上，把更多力氣留在後續追著穿衣服
⭐️360度超彈腰圍，怎麼翻爬扭都快狠準套上
⭐️腰圍貼合不勒肚，腿圍還有雙層防漏，加強防漏又柔貼
⭐️M號獨家立體防後漏口袋，阻擋稀便不外漏
⭐️材質選用安心天然有機棉！並且六大無添加，親膚超透氣
日本製的極上の呵護輕巧褲是我們家唯一的選擇
再次分享給所有爸媽們！
現在可以加入滿意寶寶官方line免費索取試用包or 100元折價券！
🔗https://urli.ai/line/TYaLXi1M
#日本製 #滿意寶寶極上の呵護輕巧褲 #防漏超柔貼 #滿意育兒不喊卡 Array

發布於: 6 個月前

陳彥婷Tiffany

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老公最常對我說的話😃 #夫妻日常 #搞笑 Array

發布於: 7 個月前

陳彥婷Tiffany

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黃家男子宿舍的早晨 #人生是一場修煉 Array

發布於: 7 個月前

陳彥婷Tiffany

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【工作室3.0】又搬工作室😅高挑＋兩層樓明亮辦公室！這次希望真的不會再搬了!!!｜♡彥婷恩....又搬了
1. 租約到期，房東也打算賣掉
2. 現在只有我自己辦公，工作室可以不用過大
所以！！！！瘋狂找辦公室
去年10月找到後，進入裝潢期
經過了2次颱風的停工，終於!!!完成了
必須大力感謝我的美麗朋友＋牌友＋＋車友＋設計師『薛薛』
p.s 她已結婚，就不徵友了
同時也要推：『華伍迪』
超！級！有！效！率！
木質地板半天完成，窗簾訂做也是神速級別
我真的超級感謝！！必續推薦給五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
好～～～真的希望不會再搬了！！
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彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey＿8la8la8 Array

發布於: 9 個月前

陳彥婷Tiffany

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【毛孩＆小孩】和平相處小撇步😍不強迫、不強求、循序漸進！｜♡彥婷feat. ScoopAway紫包貓砂有毛孩有小孩的家庭
最常被問到的問題排名有以下
「要怎麼讓他們和平相處？」「會不會怕過敏」
之前元寶出月中有拍一支短片分享
這次拍詳細一點，列點給大家我的撇步
▪️尿布：新生兒出生後，把尿布搜集搜集，提前帶回家佈局！把尿布散落各地讓大家走到哪就習慣這個味道，而這個味道之後會一直存在家裡
▪️紗布衣：我會讓元寶到處躺，所以在月中把紗布衣壓在元寶身體下，留有味道後帶回家放在沙發、床上，貓咪到處聞就會聞得到
▪️哭聲：這很重要！！貓狗對聲音是非常敏感的～加上小孩的哭聲非常尖銳，大人有時候都受不了，更何況是毛孩對吧！！！所以預先錄下來回去漸進式播放非常重要～～～
▪️貓砂：這是我個人習慣～畢竟家裡多貓，新生兒回來什麼都清理過、新的，也要照顧貓咪的心理狀態，再加上貓砂乾淨，貓咪們也能減少互相傳染風險
貓砂我自己習慣定期全部更換（一個月一次左右）
畢竟之前有過腹膜炎的經驗，以及黑糖淋巴癌
所以更注重便所的乾淨跟氣味！
⭐️Scoop Away紫包貓砂，我一出月中就去大賣場扛回來
🛒Scoop Away紫包貓砂：https://scoopaway.pse.is/thetiffanychen
婆婆幫我換貓砂的時候說：「這一牌不錯捏，粉塵很少」
於是我又去扛回兩組，連婆婆家的貓砂盆一起更換
在貓房小小空間不會煙霧瀰漫、同時不刺腳、適應度高！
活性碳成分提高50%，包覆性高，大幅減少尿液和大便臭味
四小包一起裝，一次換砂使用一包，輕鬆換砂不費力
最棒的是非常凝結，鏟起來不會東一塊西一塊！
以上就是我的小撇步
當然每隻毛孩個性不同，不強求、不強迫！
循序漸進慢慢相處，一定會找到共處的方式的👍🏻
＃ScoopAway 紫包貓砂 Array

發布於: 大約 1 年前

陳彥婷Tiffany

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【蔬食著迷】這些是素食？🧐原來全素可以這麼好吃！肉食派轉蔬食派｜♡彥婷這是一個企劃拍到一半我就去生產的影片🤣🤣
好像是懷元寶的時候
從肉食派變成蔬食派!!!
那時候看到肉整個反胃
所以就狂吃猛吃蔬菜，整個愛上!!!
一直到現在看到蔬菜都會比看到肉還開心♡♡
於是Ginny就推薦給我幾家素食餐廳
完全想也沒想過原來素食可以有這麼多變化
而且......超級好吃!!!!!Array

發布於: 大約 1 年前

陳彥婷Tiffany

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【我的一天】時間管理大師？一天24小時當48小時用！邊帶小孩邊工作的時間安排｜♡彥婷 feat.TKLAB 很多人說我是時間管理大師？
就連身邊的朋友都這樣說
也常常被巨人、婆婆說「趕快去睡覺」
但….我的習慣好像就是閒不下來🤣
但我還是要說：
佩服所有生2個以上的家庭
你們才是真正的時間管理大師!!!!!
邊顧小孩邊工作，然後在從中抓時間顧自己
對我來說再忙再累我還是要保養＋運動
儘管只有短短10分鐘，我也不能放棄💪🏻💪🏻
TKLAB我的摯愛，我喝了2年多的膠原蛋白
我每次在官網都是10盒10盒在囤的
重點是喝了真的有用！畢竟我餵母乳2胎
我的胸部可是泌乳師們認證的「彈」😍
♡擁有專利認證的膠原蛋白、味道超好喝！
♡粉包白天喝、紫包睡前喝！雙管齊下內外保養
♡紫包含有20%高濃度gaba，美妍同時好眠
♡男、女、孕期、產後、哺乳都可以放心喝
♡內含維生素ｃ，不用在額外多補充！
♡一條方便攜帶、隨時補充極方便
粉包我整整喝了2年多，紫色喝了半年多
TKLAB真的是我的摯愛、我自己會不斷回購的保健品
好喝、不腥、又有效！
👉https://tklab.tw/OuYn
以上就是我一整天的行程
分享給你們我充實的一天🧡
#TKLAB膠原蛋白飲 #TKLAB夜膠原飲 #國際巨星小S代言 #好喝有感又不貴 Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

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夫妻雙人特技養成10 #差點滑出家門 Array

發布於: 1 年前

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【闆娘日常】早餐店打工仔😜充實的30歲！媽媽、KOL、早餐店闆娘的斜槓人生｜♡彥婷feat.Olay 30歲，除了KOL的工作外
和巨人又一起多了項挑戰：開早餐店
很多人都問我們，怎麼會想要開店
其實就是這個行業人才輩出，也不知道自己會做多久
又有養育孩子之下，必須早早做準備
但在我能力範圍內，還是會把我該做的本業給做好
我的本業是youtuber，副業是早餐店闆娘
會有部分粉絲來早餐店見我本人，那…面皮當然要保持完美！
這次一樣是OLAY好朋友，他們家的革糖素小白瓶”是我亮白開架精華首選
這次推出的新品「大紅瓶精華水＋乳’」： https://olay.psee.io/6gvflu
密集使用兩週（早上＋晚上），這兩週感覺面部回春
臉部就算曬了太陽也不影響透亮感
不管是膚觸還是用肉眼看，甚至是濕敷後的毛孔緊緻、肌膚細膩度，膚質提升都超明顯
可以說是驚艷！小資女超高cp值質
♡精華水質地滑順，拿來濕敷就能像敷面膜那樣滋潤，保濕、清透、不黏膩
♡精華乳質地在抗老產品當中可以說是優秀！不悶不厚、清爽、跟精華水搭配一起保濕有感又不膩
♡可以另外加強精華乳在額頭、法令紋處加壓按摩，直接乳液、眼霜一次搞定
♡添加四重胜肽成分，將專櫃有的成份也加進產品當中，不僅大罐、cp、還夠有誠意
♡無添加酒精、色素、香精，敏感肌也可以使用！
台灣悶熱的天氣下，也可以舒服使用的抗老產品！分享給你們
‘指品牌對產品的暱稱“指品牌對產品的暱稱；革糖素指NYMPHAEA ALBA FLOWER EXTRACT
*售價、優惠由通路自行決定 Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

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【一起去旅行】國姓鄉一日遊✌🏻首次一家四口出遊！500元親子跟團｜♡彥婷feat.南投縣文化局從大學畢業也8年多了，畢業後每年都會回來走走
但從學生時期到現在都沒有踏入國姓走走逛逛過
剛好藉由這次南投縣政府文化局的邀請，來個親子一日遊
有靜態觀賞，也有動態DIY製作
大人漫步調放鬆，小孩刺激多放電放好放滿
黃金回程整整熟睡了２個小時🤣
📣國姓客庄一日遊：$500元脫離都市，走一個漫步調
活動時間：10/6 9:00~17:00
行程：橋聳雲天綠雕園區、向陽咖啡館、金梅庄休閒渡假中心、北港溪糯米石橋、香茅工坊、茄苳神木
參加的費用包含交通、保險、餐飲、門票、DIY行程
更多的行程消息可以到『愛上南投客家』臉書搜尋!!
👉🏻南投縣政府文化局主辦的「2024南投縣客家文化節〜Hakka藝起來」更多精彩系列活動：
9/28 紙風車劇團「寶莉回家-桐花島的故事」&市集活動
9/29 草地山歌音樂會&市集活動
10/5名人講座
10/6、10/12客庄走讀一日遊，深入體驗南投國姓鄉及水里鄉！
活動資訊請至『愛上南投客家』Facebook：https://reurl.cc/Nl6mNn Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

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【金金有味】三歲長好高？🤩 黃金飲食、睡眠分享！5成基因＋5成後天養成｜♡彥婷 Feat. Little.b 黃金真的好高！都吃些什麼？
我的身高150，巨人身高190
結婚照片家族拍照，就是一個階梯斷層🤣
所以當我知道懷男生的時候只求身高遺傳巨人
我覺得基因、後天養成各佔5成
當了媽才知道，我媽以前為什麼帶我拍生長板、吃補品等等
所以我現在最care就是飲食＋睡眠！
一天三餐＋點心，能自己煮就自己煮
為的就是追求我希望可以攝取到的營養＋量
只要量有吃完，想吃點心我不會阻攔
黃金也會知道「乖乖吃完才能長肉長高」
除了菜色要好吃，餐盤視覺感也是吸引力之一
今年用到真的讚的 little .b 兒童學習餐具組
可以用的久、夠實用、夠cp!
▪️底部矽膠真的有夠吸!!!!有夠難拿起來的!!!大了後可以拆掉直接使用
▪️使用醫療級316不鏽鋼，通過SGS驗證，使用上更安心
▪️最吸引我的是碗邊獨家凹槽設計，挖食物的時候不會往外噴射
▪️雙層設計不燙手，就算是熱食也能手抓不燙傷
▪️杯子也是三用學習杯cp！鴨嘴杯、吸管、喝水杯，一杯到底！
好的餐具，使用上更順手，孩子就會吃得多
尤其是高cp用的久的餐具更讚！
Little.b 學習餐具組送禮、自用兩相宜！推👍🏻
🛒學習餐具組 https://hibebe.us/陳彥婷Tiffany
新會員註冊享有$100購物金，下單不限金額就送寶寶零食1包！
#littleb #316不鏽鋼學習餐具 #Hibebe親子購物 #不鏽鋼吸盤碗 Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

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【老手爸媽】一打好幾隻的日常😜 黃金去上課，獨自帶元寶放風去！｜♡彥婷出月中後就是不斷找節奏
要帶著兩隻＋工作，必須好好分配時間
終於!!!熬到!!! 黃金上小班嚕～!!! Finally!!!
還有一件開心的事：元寶和逗寶的聯名!!!!! 🎉
黃金從出生就開始用的豆豆毯，到現在同條被子用快4年
現在兄弟倆都有屬於自己的被子！
Dollbao 🛒 ：https://bit.ly/3WoJkV1
♡系列很多商品：棉被、枕頭、安撫玩具、汽座椅套…等
♡涼感巾竹纖材質除了夏天舒服外，也抗紫外線，用的親膚也保護皮膚
♡豆豆毯真的很耐用！厚薄度剛好，不會過熱！而且材質好到烘乾都不會起毛球
♡豆豆毯的顆粒摸起來會有療癒感，黃金睡覺是一定要有這條被子（🤣
♡台灣唯一經過商標局認證的正版豆豆毯品牌！用得安心、睡得舒服，品質有保證！
當媽快四年，能夠跟愛牌聯名
這真的是值得開party慶祝!!😜 Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

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【老手爸媽】累到想結紮😅 夫妻分工合作24小時育兒紀錄！希望趕快從母奶畢業｜♡彥婷再次對生兩胎以上的爸媽致敬
還要對家庭主婦大大大大的鞠躬！
從月中出來後分工合作就覺得超累
更何況是每天在家的家庭主婦
真的是太強（如果2胎以上我更是佩服！
出月中後又再訂了一個月的廣和月子餐
生完黃金那時候也同樣訂了一個月補身體
好加在廣和可以馬上更動菜單，立刻幫我用麥芽水
（去年小產也是吃他們家的調理餐＋婦寶）
⭐️廣和月子餐：產後調理、備孕、小產調理餐
https://www.cowa-mother-care.com.tw/index.php?module=form&mn=2&id=2565
非！常！好！吃！....然後就會默默吃完
我自己是訂「冷食」，早餐會一次送三餐份量
這樣可以自己加熱，而且想吃啥就吃啥自己用份量
p.s 小朋友的話湯不要喝（很補），但飯菜可以一起吃！
👉🏻試吃服務：150元就可以體驗！如果訂餐只訂一天，150元會退還！
👉🏻現在訂餐立即享96折優惠！ Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

陳彥婷Tiffany

【黑糖加油】陪著妳對抗淋巴瘤！養毛孩真的需要三思再三思！｜♡彥婷從出月中就一直覺得不對勁
但檢查狀況、報告都是正常值
一樣有吃有動，但就是覺得怪怪的
轉院又轉院不斷重新檢查
切片篩檢、內視鏡、超音波等等
確認原因：淋巴瘤
目前已進入化療第四週
狀況每週都有進步，體重也漸漸回來囉！
精神、活力也越來越好
繼續加油！黑糖❤️💪🏻Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

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【元寶寫真】財氣爆棚新生兒寫真！看起來超花錢的照片🤣｜♡彥婷拍攝當下融化，嬰兒就是不用修圖就可愛
看到照片後直接融化❤️❤️
第二胎一樣給 👉🏻沐比專業攝影
🏷追蹤我們的𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122Array

發布於: 1 年前

陳彥婷Tiffany

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怎麼啦！兄弟🤣 #金元寶 Array

發布於: 1 年前

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