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張小筑YaChu

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最後更新: 04-27 01:07

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張小筑YaChu

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發布於: 2 星期前

張小筑YaChu

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發布於: 上個月

張小筑YaChu

#餅乾 #蝦味先 #過年 Array

發布於: 2 個月前

張小筑YaChu

2024年1月31日 Array

發布於: 2 個月前

張小筑YaChu

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發布於: 4 個月前

張小筑YaChu

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發布於: 6 個月前

張小筑YaChu

2023年10月3日 Array

發布於: 6 個月前

張小筑YaChu

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發布於: 7 個月前

張小筑YaChu

2023年8月16日 Array

發布於: 8 個月前

張小筑YaChu

當你有個體貼的男友🥹#情侶日常 #日常 #男朋友 #87 @MasterJeng Array

發布於: 8 個月前

張小筑YaChu

#張小筑 #靈療師 #塔羅牌 #比基尼 #bikini #beach Array

發布於: 8 個月前

張小筑YaChu

2023年7月25日 Array

發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

2023年7月20日 Array

發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

2023年7月19日 Array

發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

有點舒服～🐍 #蛇 #🐍 #smilemore Array

發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

2023年7月17日 Array

發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

2023年7月17日 Array

發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

2023年7月17日 Array

發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

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發布於: 9 個月前

張小筑YaChu

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發布於: 大約 1 年前

張小筑YaChu

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發布於: 大約 1 年前

張小筑YaChu

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發布於: 1 年前

張小筑YaChu

❤️小筑兒療癒小教室「獨特的存在」 #2023 #塔羅 #當下的力量 #療癒心靈 Array

發布於: 1 年前

張小筑YaChu

醫美保養推薦～～～這幾次到馨美診所
做療程的感想，我拍成了ㄧ部小短片
第一次是體驗「第三代海芙音波拉提」
ㄧ直很想用海芙音波但市面上都很貴
不過馨美診所的價位超便宜的！
ㄧ般會覺得這麼便宜是不是騙人
但聽完醫師解說後就了解原因～
不過我也不是專業，所以想打的人
可以預約諮詢請教🫶🏻
價格在粉專或IG應該都有貼
@sheen.clinic
第二次是「755蜂巢皮秒雷射」
以前實在不敢雷射打在臉上
但現在除了科技進步外
診所的醫師都很專業，讓人很放心
皮秒打完隔天超興奮，因為睡醒
我的皮膚除了緊緻外，也變有彈性🥰
這是20幾歲才有的狀態啊啊啊啊
這次來馨美是想解決木偶紋、抬頭紋
ㄧ直蠻困擾的，因為會看起來老
我打的是皇家肉毒（大家應該聽過）
有好好保養大概兩天就恢復了～
之後再好好的分享一下心得❤️
會這麼推馨美診所的原因
除了CP值高、誠懇實在
診所把你當家人照料的感覺
讓你很安心放鬆😌溫馨
還是要給大家正確觀念～
先把皮膚保養好，醫美是用來更加分
不是等肌膚差了，才尋求醫美～
不過有任何問題，都可以諮詢看看
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發布於: 1 年前

張小筑YaChu

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我前一天剛好失戀又姨媽來
狀況不好很狼狽請無視
還有名字被打錯請無視🤣
交換願望～
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而且還是我很愛的「好不好」
根本就在做夢啊～～～
到我家突襲完整影片限動有連結🔗
看旗袍+美腿，還有我的隱私🤔🤔🤔
還有⋯⋯⋯⋯⋯⋯
請大家繼續鎖定「女神住所糾察隊」
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然後打ㄧ下廣告嘿嘿～
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發布於: 1 年前

張小筑YaChu

「張小筑」親近動物🦌 Array

發布於: 1 年前

張小筑YaChu

「賭氣」小筑兒療癒小教室 ❤️小筑兒療癒小教室-賭氣
有陣子沒發小教室了🫣
今天來聊聊我們很常不自覺
但造成傷害非常大的-賭氣🤬
不管是家人、情侶、朋友
往往都因為賭氣而遠離彼此
甚至是這輩子再也互不相往來
但明知道賭氣的結果不好
為什麼我們還會選擇賭氣呢？
因為沒看清楚「賭氣並沒有任何好處」
賭氣除了傷自己身心外
還會讓你做出ㄧ些你不想做的事
就像憤怒會讓你失去判斷ㄧ樣。
賭氣唯一得到的就是「失去」
我們在氣的對象，絕對不是你現在在賭的人，只是你把它投射在對方身上了，而你投射的對象，「正好就是你在乎且害怕失去的人」。所以我們只會對親密的人賭氣。
你永遠不知道賭氣的傷害有多大
很多傷害自己的人，起心動念也是賭氣
小時候在原生家庭，為了想氣父母所以不自覺的傷害自己，這樣的方式到長大後，遇到不滿時，還是習慣性的用這些不健康方法！
✨那要怎麼療癒呢？
賭氣是很難覺察到的一門課
療癒也要慢慢挖掘才會越來越消融
所以我們可以給自己多點時間！
1.學會自我覺察
2.接納自己這ㄧ面
3.釐清賭氣的原因不是你面前的人
4.調整好情緒好好溝通
我們可以試著想想看
你為何做這件事情/賭氣目的是什麼
這樣不僅能減少傷害
也能減少很多的後悔
療癒後，內在對父母的氣會慢慢釋懷
希望現在在賭氣冷戰的情侶，也快快合好，ㄧ起開心過下禮拜情人節🫶🏻
❤️有情緒時去關愛並接納，那個受傷的自己，有耐心的去陪伴，也是愛自己的一種表現，當你學會這樣對自己時，你對周遭的人也就會如此。
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｜靈療/療癒｜
私訊IG小盒子：chuyo622
#沐彼chuyahws #小筑兒療癒小教室 Array

發布於: 1 年前

張小筑YaChu

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發布於: 1 年前

張小筑YaChu

「起心動念」小筑兒療癒小教室想要圓滿的人生嗎？
生為地球人，感情這個問題再怎樣也逃脫不了，面對家人/朋友/伴侶/同事都屬人際關係，都會面對到感情。
為什麼情侶間容易撞出課題，憤怒悲傷什麼都出來了，是談戀愛的關係，我不要感情就好了啊？
相反的是，其實這些痛苦本來就埋藏在你深層內在，而親密關係最容易發現自己本來就有的創傷，正好讓你看見並面對療癒自己。
伴侶其實是很好的修煉人選，但兩人的頻率都要在愛裡，懂得理解彼此之間的不同，互相提醒陪伴療癒的過程。
如何提升到高頻能量，我覺得就是學習獨立吧！這邊說的是內在真正獨立，而不是依賴任何人事物，讓自己看起來獨立。
舉個例子，我以前ㄧ直依賴另一半給我安全感跟愛，這是低頻的一種，就算對方有再多愛，有ㄧ天也會消耗殆盡，又或是單身時我天天黏朋友ㄧ起打遊戲，讓我看起來可以單身，但心裡還是依賴著某些人、某些事。
最近發現，ㄧ直突破也是ㄧ種逃避，想逃避現實世界，不想承受現實中有的負面情緒（無法接納有情緒的自己）發現這也是逃避的ㄧ種真讓我驚訝😦
很多人以為自己獨立，可是不發個文分享自己的心情，就會覺得孤獨，沒去想過為什麼我們什麼事都要讓所有人知道。
自己知道不行嗎？如果不這麼做會怎樣？
回到正題，就算分手很難熬，這也是一個成長的機會，你會發現自己原來太過依賴對方，但重點是⋯為什麼難熬？
最近看了一些書：光之顯現、當下的力量、薩提爾的對話練習以及永恆少年，我們總希望遇到一個完美情人，當越了解對方就會發現完美破碎，然後決定分手後再去找下ㄧ個「完美情人」
永恆少年會在這不斷輪迴，除了感情找不到完美對象外，工作也做不長久，連自己要什麼都不知道，也無法為自己負責，自然也無法對他人負責。
「所有問題都是別人的問題」難以省思自己，難以長大。
在看永恆少年時，也會發現自己原來還是個永恆少女，每一次以為自己已經修到一個境界，又會發現原來自己還有沒看到的自我，哇原來我沒那麼厲害😂 （謙虛度++）
還好有失戀這個機會讓我成為更好的人，因為我想長大，成為ㄧ個愛自己也能無條件愛對方的人，就因為我想，所以宇宙讓我經歷了失戀💔
人無法ㄧ瞬間看到全貌，那樣身體或精神都會崩潰，所以等你準備好宇宙會安排給你，讓你成長！
單身也好、有伴侶也好，都是自己的選擇、都能修身修心，你現在所經歷的，都是過的去的～
「因為宇宙不會給你你過不了的關」
每一次當你覺得痛苦，過去了回頭看當時，如果沒有那時發生這些事，我今天也不會成長，還好有讓我經歷，你會覺得感恩，那不如現在就感恩吧❤️
我跟大家一樣ㄧ直在面臨人生的低谷，出了各種狀況，身為療癒師的我沒跟大家不同，差別在於每個人選擇該如何面對。這篇是直覺想什麼打出什麼
看不懂沒關係，某天它會發酵，看得懂更好～
最近真的低谷到不知道要說什麼，然後ㄧ個突然又狂說哈哈哈哈哈哈
#永恆少年 #薩提爾的對話練習 #當下的力量 #光之顯現 #小筑兒療癒小教室 Array

發布於: 1 年前

張小筑YaChu

「張小筑」美容-冰肌除毛 #2023 #除毛 Array

發布於: 1 年前

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